由于肥胖成为美国的流行病,人们越来越难以减肥和成形。在过去几年中有数百种FAD饮食。他们都没有工作。其中一些只是愚蠢的。

阿特金斯饮食暂时很受欢迎。基本前提是你不吃碳水化合物。这听起来像是一个好主意。然后你意识到你 需要 碳水化合物生活,混蛋。有一个原因是谷物是食物金字塔的最大层。

然后你有清洁的饮食。有了这些,你只能吃几个星期的食物来清洁你的系统,让你更容易减肥。 有一个苹果清洁,辣椒冰沙洁面洁净,甚至是多人面包洁净(去他妈的自己,阿特金斯!)。你可能会减掉一些这些清洁剂的体重,但这不是因为你的系统很干净。这是因为这些计划让你屎… a lot…并用不同的颜色。我打赌你不知道Cayenne Pepper转过你的便便。好吧,如果这是你唯一吃两周的东西,你将每天整天都会滴下堆葡萄kool-aid。

几周后,一旦谵妄套装,你甚至不会注意到你的肠道里的空虚感。实际工作的唯一流行减肥计划是重量观察者。自1963年以来,数百万人在这个计划上损失了重量。这是一种尝试和真实的方法。但是,这是如此多的工作。您必须为食物支付,并达到会议。重量观察者会议就像胖人一样。你进去,站起来,说,"嗨,我是迈克,我是一个胖子。"每个人都拥抱,哭泣,吃胡萝卜,回家感觉赋予了赋权。当然它有效,但谁有那些努力的时间和金钱?

在这繁忙的忙碌中,我们大多数人的快节奏世界都没有时间去健身房。我们没有钱加入减肥计划或购买特产食物。真的很难健康。但是,在那里有一种饮食计划,保证工作,并且是简单便宜的定义。这是贫困饮食!

随着贫困饮食,您可以在一个简单的步骤中减肥。

1.穷人

其余的人照顾自己!

一美食物券
为您的想法一分钱,毫无疑问最初将围绕食物旋转。
作为任何无家可归者或最近的 大学毕业生有一定程度的自由艺术 可以告诉你,金钱很难来。好吧,这就是贫困饮食的美丽。当你没有任何钱的时候,你买不起脂肪的垃圾食品,或任何食物都是如此。

当然,你很饿,那些饥饿的痛苦可能会分散日常生活中的注意力。但几周后,一旦谵妄套装,你甚至不会注意到你的肠道里的空虚感。每当你的胃咆哮,你都可能想象它是一个豹子或一些其他丛林猫在树上跟踪,你会跑去试图跟踪它,完全忘记了你今天没有吃过。当然,你不会发现任何丛林猫在阴影中徘徊,因为如果你确实找到了一个,那么用你的裸露的手在饥饿引起的狂热中杀死它,并吞噬它的肉体,它会击败整体"not eating" diet plan.

别担心。长期以来,你不会被饥饿感到困扰。及时 你的身体习惯了营养不良 幻觉开始褪色。一旦你的肚子缩小了,你需要更少的食物感到满满的,你的身体需要更少的食物,你几乎没有愿望吃。当你早上醒来时刷牙,你就会满足于你的嘴里和食物中的味道,这将是你脑海中的最后一件事。在你知道它之前,下午4:30滚动,现在是早午餐的时候了!

当然,减肥的最佳方法是混合饮食和运动。但是谁拥有所有运行和举重的能量?你是什​​么,体操运动员?不,你是前一个社会学专业,没有可销售技能。嗯,贫困饮食你有一个内置的锻炼。你知道它需要3个肌肉来微笑和27个肌肉皱眉吗?一旦你失去了所有的世俗财产,你会每天16个小时做一个全面的脸部锻炼,并释放到凿凿线的路上。

黑人从胖子到饥饿
"我常常吃早餐的新版本!" -Big Tone
贫困饮食最直言不讳的成功故事之一是安东尼特雷尔。来自凤凰城,阿兹,安东尼的350磅磅的计算机顾问或"Big Tone"正如他的朋友们叫他一样,大部分时间都在呼叫中心回答来电来呼吁消费技术支持。但是,当他的工作外包给印度时,他决定做出一些改变的好时机,并试图带来更健康的生活。他决定去贫困饮食 当他的房子被银行扣押。在生活在他的车上只有8个月的贫困饮食计划时,安东尼失去了250磅!

这也可以成为你的故事。而且,随着经济的发展方式,它可能会是!它没有被称为"The Involuntary Diet"不求回报。对于那么多人转变为贫困饮食计划,Word正在全球蔓延。所以我们要求你,我们的忠诚节食,向我们发送您的照片前后。排名前100名从贫困饮食中显示出最大的变化将收到一条面包。这是足够的食物才能持续几个月!我们期待您的提交。

祝你好运!和良好的节食!


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